Un tout-petit glisse sur un écran avant d’apprendre à tenir correctement un crayon. Un adolescent se réveille et consulte Instagram avant même de sortir du lit. Aux tables du dîner, les membres de la famille sont assis ensemble, mais chacun est absorbé dans un monde numérique différent. Enfance, amitié, ennui, validation, bon nombre des premières expériences de la vie se déroulent désormais à travers un écran. Les médias sociaux ne sont plus seulement une application sur un téléphone. C’est progressivement devenu un monde parallèle dans lequel les tendances naissent du jour au lendemain, la confiance se mesure en termes de likes et les algorithmes façonnent de plus en plus la façon dont les jeunes pensent, ressentent et interagissent. Un rapport publié en janvier 2026 par le cabinet d'études DataReportal a montré que l'Inde compte désormais près de 500 millions d'utilisateurs de médias sociaux, ce qui reflète à quel point les plateformes numériques sont profondément ancrées dans la vie quotidienne. Pour une génération qui grandit en ligne, Internet n'est pas séparé de la réalité : c'est la réalité. Les tout-petits sont collés aux vidéos YouTube avant de pouvoir parler correctement, les adolescents parcourent sans cesse Instagram et Snapchat, et les jeunes adultes restent constamment connectés aux mises à jour, aux tendances et à la validation en ligne. Dans de nombreux foyers, les écrans ont discrètement remplacé les jeux en plein air, les longues conversations et les moments de calme. Mais alors que les jeunes utilisateurs passent des heures à consommer du contenu en ligne, on craint de plus en plus que les médias sociaux, à bien des égards, les consomment également en retour. L'inquiétude est devenue suffisamment grave pour que même le gouvernement le reconnaisse officiellement. L’étude économique indienne 2025-26 a signalé la dépendance numérique chez les enfants et les jeunes adultes comme un défi émergent, avertissant que l’utilisation compulsive des smartphones, des médias sociaux, des jeux et des plateformes de streaming affecte la concentration, le sommeil, les résultats scolaires et le bien-être mental. Il a également souligné des mesures telles que les lignes directrices du CBSE sur l'utilisation sûre d'Internet, la ligne d'assistance téléphonique en matière de santé mentale Tele-MANAS et la loi de 2025 sur les jeux en ligne (réglementation). Alors, comment un monde conçu pour garder tout le monde connecté est-il devenu l'une des plus grandes préoccupations comportementales de l'ère numérique ? Voici un aperçu des expériences et des idées...
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