Perte de poids : une étude remet en cause la barre des 10 000 pas par jour

MSN - 10/05
Nouvelle étude: perte de poids ou régime, un simple objectif quotidien de pas peut éviter la reprise des kilos View on euronews

Les personnes suivant un régime pour perdre du poids devraient marcher environ 8 500 pas par jour afin de conserver les bénéfices obtenus et d’éviter de reprendre du poids, selon une nouvelle étude de l’Association européenne pour l’étude de l’obésité.

« Environ 80 % des personnes en surpoids ou souffrant d’obésité qui perdent du poids dans un premier temps ont tendance à en reprendre une partie, voire la totalité, dans ...
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