Est-il vrai que… il est plus difficile pour les femmes de développer leurs muscles que pour les hommes ?

Kate Lloyd - TheGuardian - 27/04
Les hommes ont tendance à avoir un ratio muscle/graisse plus élevé, mais les femmes réagissent tout aussi bien à l’entraînement en résistance.

Il s’agit d’une idée fausse très répandue, explique le professeur Leigh Breen, spécialiste de la physiologie musculaire à l’Université de Leicester, même s’il est facile de comprendre d’où cela vient. Les hommes ont généralement un rapport muscle/graisse plus élevé que les femmes, en grande partie à cause des différences établies au cours de la puberté, lorsque les niveaux de testostérone augmentent de ...
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