"Deadzoning", atout bien-être en voyage ?

La course de 9 à 5 nuit-elle discrètement à notre bien-être ?

L'Organisation mondiale de la santé semble le penser en définissant le burn-out comme un syndrome enraciné dans le monde du travail, marqué par des sentiments d'épuisement, de détachement et une baisse de l'efficacité personnelle. Toutefois, ces sentiments ne disparaissent pas seulement à la fin de la journée de travail, lorsque l'ordinateur portable se ferme.

Selon Mental Health UK, neuf Britanniques sur dix ont déclaré avoir subi des "niveaux élevés ou extrêmes de pression et de stress" au cours de l'année écoulée - une tendance qui est restée obstinément constante depuis 2024.

Alors qu'il peut être tentant de hausser les épaules et de se dire qu'il suffit d'un peu plus de motivation pour sortir du marasme, des experts, dans un article pour The Guardian (source en anglais), ont dissipé ces mythes, affirmant que le burn-out n'est pas quelque chose auquel on peut remédier en faisant simplement plus... de travail.

À l'extérieur du bureau, on commence à parler de la possibilité de se déconnecter complètement pour échapper aux courriels incessants, aux réunions Zoom et même ...
[Courte citation de 8% de l'article original]