Smoothie, jus ou fruits entiers : quelle est la manière la plus saine de consommer des fruits ?

Sante Magazine - 22/04
Une nouvelle étude a analysé les liens entre les fruits entiers, les jus de fruits et les smoothies aux fruits et divers indicateurs de santé. Ce qu’il faut retenir au moment de faire votre choix.

D’après les chiffres de l’Interprofession des fruits et légumes frais (Interfel) publiés en février 2026, les achats de fruits et légumes progressent en France. Chaque ménage a acheté en moyenne 163 kg de fruits et légumes frais en 2025, contre 158 kg en 2024.

D’après les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), toute personne âgée de plus de 10 ans devrait consommer au moins 400 gramm...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Loading...