Les experts recommandent de manger jusqu'à un demi-avocat par jour ; voir les recettes

MSN - 02/04
Découvrez les bienfaits de l'avocat sur la santé, la quantité recommandée par jour selon un nutritionniste et même des recettes santé à inclure dans votre menu.

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L'avocat est cet aliment qui ne peut pas manquer dans votre panier. En plus d'être délicieux, il s'adapte à diverses recettes, sucrées ou salées, comme les smoothies, les mousses et les salades, parfaites à tout moment de la journée.

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