Il y a de nombreuses raisons. L'économie, la santé, la stabilité, la complexité des liens affectifs, les risques imminents. Ne pas obtenir ce que nous voulons, perdre ce que nous avons déjà.

Il existe cependant plusieurs manières d’affronter l’inévitabilité de l’incertain : en termes très schématiques, il y a ceux qui se jettent dans le futur des événements (beaucoup d’entre eux nient ou minimisent les risques), et il y a ceux qui s’inquiètent. Ils y réfléchissent, ils sont stressés, ils anticipent des scénarios catastrophiques (qui ne se produisent généralement pas).

Pour certains d'entre eux (ceux qui adhèrent à la perspective proposée par la thérapie cognitivo-comportementale) « Trop s'inquiéter : pourquoi votre tête ne s'arrête pas et comment éteindre le bruit mental » est pensé (et écrit) par Daniel Bogiaizian, docteur en psychologie et président honoraire de l'Association argentine des troubles anxieux (AATA).

D’un point de vue pragmatique, il propose d’abord d’identifier quand la cataracte d’inquiétudes peut se transformer en trouble, et invite à aborder ce phénomène avec des outils basés, d’abord, sur le discernement si l’inquiétude a un ancrage logique et, ensuite, sur la capacité de la contrecarrer.

Le rôle de la pandémie, l'immédiateté des réponses offertes par l'intelligence artificielle (IA), l'augmentation des niveaux d'inquiétude qu'elle constate dans sa pratique clinique, les motivations cachées qui peuvent transformer l'inquiétude en une curieuse façon d'habiter l'esprit ; Ce sont quelques-unes des questions dont il a parlé avec Clarín.

— Les préoccupations de santé jouent un rôle central dans votre livre. Ont-ils augmenté depuis la pandémie ?

—Les personnes anxieuses, à un moment donné au cours de l'évolution de leur problème d'anxiété, peuven...
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