Pourquoi réduire le sucre ajouté peut-il rendre votre corps mince ? C'est l'explication du nutritionniste

MSN - 29/03
Réduire le sucre ajouté dans les aliments et les boissons peut aider votre corps à paraître plus mince, mais cela peut également avoir un impact sur votre humeur au début du processus.

KOMPAS.com - Réduire le sucre ou réduire la consommation de sucre ajouté est souvent associé à des changements dans la forme corporelle et l'état émotionnel.

Beaucoup de gens affirment que leur ventre est plus plat, leur visage plus mince, mais leur humeur change au début du processus.

En réponse à cela, la nutritionniste Dr Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K. a souligné que réduire le sucre ne signifie pas éliminer toutes les sources de sucre des aliments.

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"Si nous mangeons du riz, des pommes de terre, des patates douces, c'est aussi du sucre. C'est du sucre naturel. Ce qui peut être évité, c'est le sucre ajouté", a-t-il déclaré lors de sa rencontre après l'événement Buavi...
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