Il s'agit de la limite de sécurité pour la consommation quotidienne de caféine selon les experts en nutrition de l'IPB

MSN - 27/03
Quelle est la limite de sécurité pour boire du café par jour ? L'expert en nutrition de l'Université IPB révèle la quantité idéale de caféine et les risques pour la santé en cas de consommation excessive

KOMPAS.com - Pour de nombreuses personnes, siroter une tasse de café le matin est un rituel sacré qui donne un regain d'énergie avant de commencer une activité. Son arôme parfumé et son goût apaisant font du café un ami de tous les jours. Mais derrière ce plaisir, vous êtes-vous déjà demandé : quelle est la limite réelle de sécurité pour la consommation quotidienne de caféine ?

La caféine est un stimulant naturel présent dans le café, le thé, le chocolat et les boissons énergisantes. Cette substance est connue pour augmenter la concentration, l’énergie et même améliorer l’humeur. ...
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