En janvier, Arthur C Brooks, professeur de commerce et chercheur sur le bonheur, est apparu sur le podcast Modern Wisdom pour offrir des conseils sur l'optimisation des routines du matin et du soir. Ses conseils semblaient raisonnables : pensez à faire de l'exercice tôt et à ne pas boire d'alcool avant de vous coucher. Puis, pour les couples, il a fait une suggestion plus farfelue : chaque soir, avant de vous coucher, passez cinq minutes à vous tenir la main et à vous regarder dans les yeux.

"C'est la meilleure chose qui soit", s'enthousiasme-t-il, expliquant que cela peut aider à gérer l'humeur et...
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