Quel est le meilleur moment pour boire du café pour une santé à long terme ?

KOMPAS.com - Boire du café peut être fait à tout moment, mais si vous souhaitez atteindre l'objectif de maintenir une santé à long terme, choisissez de boire du café le matin.

La recherche montre que l'habitude de boire du café le matin est associée à un risque de décès plus faible que de boire du café tout au long de la journée ou de ne pas boire de café du tout.

Ces résultats confirment que les bienfaits du café ne sont pas seulement déterminés par la quantité consommée, mais également par le moment où il est bu.

"Nos résultats montrent que ce n'est pas seulement le fait que quelqu'un boive du café ou en quelle quantité, mais aussi l'heure de la journée à laquelle il boit du café qui joue un rôle important", a déclaré Lu...
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