Pour de nombreuses personnes, la dépression ne ressemble pas à un désespoir dramatique. C'est comme une lourdeur ; comme se réveiller déjà épuisé par une journée qui n'a pas encore commencé.

"Et la dépression n'affecte pas seulement l'humeur, elle affecte le fonctionnement", explique Jimmy Noorlander, LCSW, travailleur social clinicien chez Deseret Counseling dans l'Utah. "Sortir du lit peut sembler accablant. Des tâches qui semblaient autrefois simples nécessitent des efforts considérables. Les performances au travail peuvent diminuer. Les relations souffrent souvent lorsque les gens se replient sur eux-mêmes ou se sentent engourdis émotionnellement. L'énergie diminue, la motivation s'estompe et le sommeil peut devenir irrégulier. "

La dépression n’est pas non plus rare. Selon le Centre national des statistiques de la santé des Centers for Disease Control and Prevention, environ 13,1 % des adolescents et des adultes âgés de 12 ans et plus en souffrent.

Comprendre ce qu’est cette condition – et ce qu’elle n’est pas – est souvent la première étape vers un soulagement. Voici ce qu’implique la dépression, ses causes et quels...
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