Voici pourquoi à deux, on ne dort pas forcément mieux

France Info - 13/03
Entre bienfaits et désagréments, une étude, parue à l'occasion de la journée mondiale du sommeil, s'intéresse à la réalité du sommeil partagé.

Dormons-nous mieux à deux ? Près de 30 millions de Français sont en couple et, pour la plupart, ils partagent le même lit. Parallèlement, le sommeil continue de se dégrader d'années en années en France, aussi bien en termes de quantité que de qualité, alerte l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) dans son enquête annuelle à l'occasion de la journée mondiale du sommeil, vendredi 13 mars.

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"Les résultats de cette enquête font apparaître un...
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