Qu'arrive-t-il au cerveau si nous dormons moins de 6 heures ?

Nous devons dormir. Si nous étudions très attentivement, nous nous rendons compte qu'il n'y a presque aucun animal, du moins ceux qui possèdent une certaine forme de système nerveux, qui n'ait pas au moins une période de sommeil dans les 24 heures de la journée solaire. Parfois, ce sommeil s’apparente davantage à une période de repos, comme chez les insectes. Si l'animal a besoin de continuer à bouger, comme les requins, la nature a développé un modèle de sommeil spécial, dans lequel un côté du cerveau alterne avec l'autre qui dort. Lorsqu’un côté dort, une seule nageoire bouge. S'il s'agit d'un oiseau migrateur, le cerveau dort plusieurs microsommeils, maintenant toujours un itinéraire constant vers la destination.

Mais pourquoi, au co...
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