Ça remonte à quand... le Murph, ce workout emblématique du CrossFit ?

LEquipe - 27/02
Michael Murphy était un soldat américain, disparu en juin 2005 lors d'une mission en Afghanistan. Cet adepte du CrossFit avait conçu un « workout of the day » adapté aux forces spéciales US. Ce programme est aujourd'hui légendaire. Récit de la naissance d'une pratique.

Opération Red Wings. Afghanistan, 28 juin 2005. Le lieutenant Michael Murphy et les quartiers-maîtres Danny Dietz, Matthew Axelson et Marcus Luttrell, encerclés par une cinquantaine d'ennemis, sont blessés et coincés contre les falaises. Le lieutenant Murphy se met alors à découvert pour appeler du renfort. Il ne s'en sortira pas. Axelson et Dietz non plus. Ni les seize soldats dans l'hélicoptère venu en renfort et abattu.

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Michael Murphy avait 29 ans et faisait du CrossFit. Il avait même conçu un WOD (workout of the day, l...
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