Les plaintes les plus courantes pendant le Ramadan sont la constipation et les ballonnements. Le spécialiste en gastroentérologie, le professeur Alpaslan Tanoğlu, a déclaré que les erreurs nutritionnelles, en particulier pendant la période de l'iftar, sont la principale raison de nombreuses plaintes.
Le professeur a déclaré que l'envoi soudain d'une grande quantité de nourriture lourde à l'estomac, qui s'est reposé toute la journée, au moment de l'iftar provoquerait une indigestion, des ballonnements et des brûlures. Le Dr Tanoğlu a déclaré : « Après avoir rompu le jeûne avec de l'eau et des dattes, boire une soupe faible en gras et faire une pause de 5 à 10 minutes avant de passer au repas principal détend le système digestif.
Déclarant que le sahur est le repas le plus stratégique du Ramadan, le professeur ...
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