Les médecins révèlent des groupes de personnes qui ne devraient pas marcher trop longtemps

KOMPAS.com - Il a été prouvé que la marche réduit le risque de diverses maladies, telles que l'hypertension artérielle (hypertension), les maladies cardiaques, le diabète et l'obésité.

Randy Cohn, chirurgien orthopédiste et médecin du sport au Northwell Health Orthopaedic Institute de Garden City, New York, a déclaré que la marche peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu.

"Il n'y a pas de limite 'maximale' pour la marche ou tout autre exercice", a-t-il déclaré, cité dans Everyday Health.

Pendant ce temps, John Hinson, spécialiste en orthopédie à l'Institut orthopédique de Palm Beach à West Palm Beach, en Floride, a déclaré qu'une personne peut marcher jusqu'à 32 à 48 km sans problèmes importants.

Cependant, la capacité d'une personne à parcourir cette distance dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge, la forme physique, la santé des articulations et les conditions environnementales.

Pendant ce temps, a...
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