Être coincé devant la télévision ou passer du temps sur l'écran du téléphone juste avant de s'endormir, ce qui est devenu une habitude pour beaucoup d'entre nous, nuit en réalité à notre corps plus que nous ne le pensons. Professeur spécialiste de la santé et des maladies oculaires de l'hôpital de la faculté de médecine de l'université de Biruni. Le Dr Aylin Kılıç a déclaré que les yeux ne sont pas seulement un organe de vision, mais aussi un capteur de lumière qui gère l'horloge biologique de notre cerveau.
Selon Kılıç, le sommeil ne commence pas ...
[Courte citation de 8% de l'article original]