5 aliments bons pour le cerveau et la mémoire que vous devez essayer

MSN - 04/02
Vous voulez que votre cerveau reste en bonne santé et votre mémoire vive ? Découvrez les aliments qui sont bons pour le cerveau selon les experts, notamment les légumes verts et le thé vert.

KOMPAS.com - Il existe plusieurs aliments qui sont bons pour le cerveau, notamment la mémoire.

Selon Claire Lynch, nutritionniste de Plant-Based Health Professionals, la consommation d'aliments qui déclenchent une inflammation peut provoquer un stress oxydatif dans le système vasculaire du corps, qui joue un rôle dans le transport du sang dans tout le corps.

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Ces aliments inflammatoires provoquent le diabète de type 2, la prise de poids, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. Cela a également un impact sur le cerveau.

"Tout ce qui...
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