J'ai imaginé cet article en courant sur un tapis roulant, le cœur battant, la sueur coulant sur mon visage, alors que je me poussais à une nouvelle vitesse de pointe.
Je venais de finir trois jours à manger comme le secrétaire à la Santé et aux Services sociaux, Robert F Kennedy Jr, et, honnêtement, j'avais l'impression d'être en feu.
Alors que les régimes de la plupart des politiciens vous laissent vous demander comment ils sont encore debout (en vous regardant, le président Donald Trump, amoureux de Diet Coke et de McDonald's), le secrétaire du HHS est peut-être en fait sur quelque chose.
RFK Jr, qui a eu 72 ans ce mois-ci, suit un régime carnivore construit autour de la viande, des aliments entiers, des légumes et même de quelques friandises transformées occasionnelles : le bacon.
Il pratique également le jeûne intermittent, mangeant uniquement entre midi et 19 heures. Les recherches à ce sujet sont mitigées, certaines suggérant que cela peut améliorer la perte de poids, la clarté mentale et réduire le risque de maladie grave, tandis que certaines études suggèrent que cela peut entraîner des carences nutritionnelles, une déshydratation et des problèmes cardiaques.
Après m'être soumis à plusieurs régimes et exercices exténuants au nom du journalisme, j'ai décidé d'essayer son régime pour entrer dans l'esprit de l'homme qui dirige la santé de l'Amérique.
J'avais prévu de faire cela pendant une semaine, mais ce n'était pas bon marché (j'ai dépensé 100 $ pour trois jours de nourriture), ce qui m'a amené à passer à trois jours seulement.
Cependant, après seulement 72 heures de suivi du plan alimentaire RFK Jr, je me sentais plein d'énergie et concentré, et j'étais curieux de voir ce que cette routine controversée pourrait faire d'autre à mon corps plus jeune mais pas exactement tonique si je la suivais à long terme.
Ci-dessus, je suis en train de manger un dîner de Robert F Kennedy J...
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