Sortir du lit. Prendre une tasse de café. Saluer un ami. Se pencher pour caresser un chien. Se tourner pour tirer la chasse d'eau.
Beaucoup de ceux qui ont fait l’expérience du « retour en arrière » ont été déconcertés par l’écart entre la douceur de l’action déclenchante et la gravité de la douleur qui en résulte. Comment un mouvement aussi petit et innocent a-t-il pu déclencher une douleur aussi paralysante qui dure des semaines, des mois, des années ou, dans certains cas, des décennies ?
La raison en est que la plupart des cas de douleurs lombaires ne sont pas le résultat de lésions musculaires, tendineuses ou osseuses. La plupart commencent par quelque chose d’aussi bénin qu’un spasme musculaire, qui place ensuite le bas du dos sur une voie de sensibilisation nerveuse et de douleur difficile à traiter.
L’absence de blessure sous-jacente grave pourrait n’être qu’un maigre réconfort pour les 80 % de la pop...
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