Caelan Doris : « La thérapie m’a ouvert une boîte de Pandore. Je ne savais pas ce que j'allais trouver'

Denis Walsh - The Irish Times - 31/01
Une série de commotions cérébrales a contraint le capitaine du rugby irlandais Caelan Doris à faire face à l'anxiété, à la répression émotionnelle et à des traumatismes héréditaires. Ce qui a suivi a été un jugement qui a changé sa façon de vivre, de diriger et d'écouter.

Il y a environ cinq ans, Caelan Doris arrivait à un carrefour aveugle. Il croyait savoir d’où il était venu et où il allait, mais il n’en connaissait pas encore les tripes, ni la vérité.

Une série de commotions cérébrales avait conduit Doris chez un spécialiste au Royaume-Uni. Il éprouvait des problèmes au niveau des fonctions cognitives : concentration, mémoire à court terme, parole. Les déficiences n'étaient pas si intrusives que quiconque pourrait les remarquer, mais pour un joueur de rugby professionnel de 22 ans au début de sa carrière, c'était troublant.

Tout au long de sa jeune vie, Doris a eu une relation froide avec l'inquiétude. Il ne l’a pas exposé ni cédé. Mais il n’avait pas non plus de boîte à fusibles, ni de déclencheur, ni de fil de terre pour le gérer. L’inquiétude circulait en circuit fermé.

«En grandissant, j'aurais été assez bloqué émotionnellement», dit-il. "Mon spectre d'émotions, dirons-nous, était assez restreint. Une partie de cela était due à des émotions refoulées - inconsciemment, je n'étais même pas capable de les ressentir [les émotions].

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"J'aurais été connu par ma famille et mes amis comme étant assez calme et prenant les choses dans ma foulée, et j'ai probablement aimé cette perception. Si je me sentais anxieux ou nerveux à propos de quelque chose, ou triste à propos de quelque chose, [my attitude was], 'Ce sera génial, ils n'ont pas besoin de savoir. C'est bien. Tout ira bien.'

"Cela a atteint son paroxysme avec l'inquiétude suscitée par les commotions cérébrales en 2021. J'avais l'impression que le niveau d'inquiétude et d'anxiété lié aux commotions cérébrales était trop important pour ce mécanisme d'adaptation. Cela a submergé cette façon de gérer les choses qui consistait simplement à "Appuyez vers le bas. Appuyez vers le bas". Et mon corps a commencé à me parler et à me dire : " Il y a quelque chose qui ne va pas ici. Il faut y remédier. "

Les problèmes cognitifs ont été gérés et cela fait près de trois ans qu’il n’a pas subi de commotion cérébrale. «C'est un processus continu», dit-il. "Je suis contrôlé assez régulièrement et j'ai l'impression d'être entre de bonnes mains, donc cela me pèse beaucoup moins sur l'esprit."

Mais à peu près au moment où il a subi des commotions cérébrales en 2021, il a commencé à transpirer abondamment dans des situations « tout à fait normales et banales ». Il a d’abord pensé qu’il s’agissait d’un effet secondaire des commotions cérébrales et qu’il pouvait être corrigé par une intervention simple, quelque chose de superficiel et transactionnel : un diagnostic, un remède.

C'était un malentendu. Les problèmes étaient hors de vue. La transpiration était un portail vers des parties de lui qu'il n'avait jamais explorées ou reconnues.

Caelan Doris en action pour l'Irlande contre le Japon au stade Aviva en novembre. Photographie : Gary Carr/Inpho

"J'aime la citation : 'Les parties de nous-mêmes que nous ne comprenons pas ou ne connaissons pas complètement utilisent notre corps comme moyen de s'exprimer.' Je pense que c'est ce qui m'arrivait à travers la transpiration. De l'extérieur, j'aurais eu l'air calme et bien, même s'il se passait des choses à l'intérieur - et même si je ne pouvais pas sentir ce qui se passait à l'intérieur.

"Donc, cela m'a conduit à une thérapie. C'était un peu un changement de monde pour moi. Cela ouvrait en quelque sorte une boîte de Pa...
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