Le manque de sommeil, nouveau danger n°1 pour la santé ?

Martinique France Antilles - 20/01
Dormir moins de sept heures par nuit pourrait être l'un des principaux facteurs réduisant l'espérance de vie, selon une nouvelle étude américaine. Les chercheurs affirment que le déficit de sommeil surpasserait désormais l'impact de la mauvaise alimentation et du manque d'activité physique.

Les fondements d'une vie longue et en bonne santé reposeraient-ils moins sur notre assiette ou notre pratique sportive que sur la qualité de nos nuits ? C'est la conclusion surprenante d'une étude menée par l'université des scie...
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