Jennifer Garner vient de partager une recette de petit-déjeuner à 5 ingrédients riche en protéines

MSN - 17/01

Facile, délicieux et parfait pour les matins en déplacement !

Évalué par la diététiste Mandy Enright, M.S., RDN, RYT

Points clés

Ces bouchées aux œufs sont faciles à préparer et à avoir sous la main pour des petits-déjeuners et des collations rapides.
Ils sont riches en protéines pour une énergie rapide et durable tout au long de la journée.
Il existe de nombreuses façons de les personnaliser avec des morceaux de saucisses et des légumes.

La saison des vacances d'hiver est peut-être la période la plus chargée de l'année, mais la saison d'après-fêtes est presque aussi chargée, même pour des stars comme Jennifer Garner. Entre démonter toute la décoration des fêtes, reprendre le rythme des routines professionnelles et scolaires et s’attaquer aux résolutions du Nouvel An, les semaines sont bien remplies. C'est pourquoi Garner commence la journée avec un simple petit-déjeuner composé de bouchées aux œuf...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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