Chaque mois de janvier, nous voyons la même chose se produire, comme sur des roulettes.
Au début du mois, on crée de nouvelles routines, on se fixe des objectifs et on se dit qu’on deviendra une toute nouvelle version de soi dans 30 jours.
Nous partageons nos résolutions du Nouvel An avec des amis lors de rencontres strictement « sèches ».
Nous faisons tout cela lorsque nous sommes censés hiberner, rester au chaud pendant les journées froides et sombres et – soyons honnêtes – nous remettre du chaos de Noël.
Cela semble un peu irréaliste.
Il n’est donc pas étonnant que, comme chaque année, ces objectifs échouent aussi vite qu’ils ont été atteints.
Aujourd’hui, je ne doute pas que beaucoup d’entre vous aient déjà vu ces plans les mieux conçus échouer.
Janvier doit travailler autour de nous (Photo : Nicola Lewis)Mais il ne faut pas s’en vouloir.
Au fil des années, j'en suis venu à croire que janvier doit s'adapter à nous, car il n'est tout simplement pas conçu pour des changements drastiques, et honnêtement, plus je vieillis, plus je fais confiance à cet instinct.
Mon expérience des mois de janvier ratés
J'ai eu de nombreux mois de janvier au cours desquels je me suis inscrit à la salle de sport aux côtés des masses, j'ai remanié mon alimentation, je me suis engagé à tenir un journal quotidien pendant mes déplacements, à gérer ma maison et à essayer de faire avancer les choses.
Un mois de janvier, je me suis convaincu que je deviendrais une personne à 5 heures du matin. J'ai commencé à lire le livre de 5 heures du matin et j'ai décidé que je pouvais le faire. J'ai réussi...
[Courte citation de 8% de l'article original]