Faire de l'exercice pendant la saison froide - une arme à double tranchant

VnExpress - VN Express - 10/01
L'exercice de haute intensité par temps froid et pollué augmente le risque de maladies respiratoires, voire d'accidents vasculaires cérébraux, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.

En janvier 2026, les provinces du Nord ont enregistré de nombreuses vagues d'air froid accru, dans de nombreux endroits il ne faisait que 10 à 11°C environ, accompagnées de la mousson du Nord-Est et d'une humidité élevée. Le docteur Nguyen Huy Hoang, de l'Association vietnamienne de médecine sous-marine et d'oxygène hyperbare, recommande que l'exercice soit bon pour la santé, mais qu'un exercice inapproprié par temps froid présente de nombreux risques potentiels.

Lors de la pratique d'un sport, le corps transpire, la c...
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