Boxe, Pilates et force : la routine complète de Sydney Sweeney

Infobae - 10/01
Avec des journées qui commencent dès l'aube et combinent musculation, travail cardiovasculaire et circuits fonctionnels, l'interprète maintient des résultats notables tout en continuant à déguster des aliments comme des bagels, des pâtes, des hamburgers et des friandises.
Sweeney a formé des techniques de boxe professionnelles sous la direction de spécialistes REUTERS/Mario Anzuoni

Le réveil sonne avant l'aube à Los Angeles et Sydney Sweeney est prête pour sa première séance d'entraînement. Loin du mythe des routines fluides des célébrités, l'actrice d'Euphoria, 28 ans, a subi une transformation physique remarquable. Le secret de sa nouvelle silhouette réside dans un régime alimentaire flexible et un programme d'exercices très exigeant, conçus pour donner vie au personnage de la boxeuse Christy Martin dans le film biographique.

Pendant plus de trois mois, le programme de Sydney Sweeney s'est articulé autour de trois séances d'entraînement principales chaque jour. Sa journée a commencé par une heure de musculation avec des poids, suivie de deux heures de kickboxing à midi et s'est terminée par une nouvelle séance du soi...
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