Dormir avec des chaussettes peut vous aider à avoir un meilleur sommeil

Charlotte Arce - Huffpost FR - 08/01
Contrairement à ce que l’on imagine, porter des chaussettes la nuit contribue à faire baisser la température corporelle, ce qui favorise l’endormissement.
Unsplash / Livi Po
En 2018, une petite étude de l’université de Séoul, en Corée du Sud, a démontré que porter des chaussettes au moment du coucher favorisait l’endormissement.
EN BREF • Les températures glaciales des derniers jours ont relancé le débat sur le port de chaussettes pendant la nuit.• Porter des chaussettes la nuit favorise la vasodilatation, aidant à réguler la température corporelle pour un meilleur sommeil.• Il est conseillé de choisir des chaussettes en matière naturelle et de consulter un médecin en cas de problèmes de santé.
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Faut-il, oui ou non, porter des chaussettes au lit ...
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