3 effets puissants de s'éloigner de l'écran et de rêver

Yeniakit - 08/01
Des recherches récentes montrent que les gens consultent leur téléphone en moyenne 50 fois par jour ; Cependant, selon les experts, rompre avec cette habitude et libérer l’esprit procure des bénéfices mentaux et émotionnels bien plus importants que prévu.

Les experts affirment que prendre le temps de rêver peut avoir des effets positifs sur l’humeur, les capacités de résolution de problèmes et même les relations sociales.

La recherche montre que laisser l’esprit vagabonder au lieu d’utiliser le téléphone présente au moins trois avantages importants :

1- CELA PEUT ÊTRE PLUS AGRÉABLE QUE VOUS LE PENSEZ

Selon une étude publiée dans le Journal of Experimental Psychology en 2022, les gens sou...
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