Le « Dry January » ou comment reprendre le contrôle en 31 jours

France Guyane - 03/01
C'est le défi santé du début d'année : ne pas toucher à une goutte d'alcool pendant tout le mois de janvier. Derrière cette tendance qui séduit des millions de Français, des bienfaits rapides pour le corps, le sommeil et le portefeuille.

Alors que les fêtes de fin d'année, avec leurs excès, sont derrière nous, une autre tradition s'installe : le " Dry January " ou " Janvier sans alcool ". Ce défi, né au Royaume-Uni, consiste à faire une pause complète avec l'alcool pendant 31 jours. Sur les réseaux sociaux, les témoignages et les mots d'encouragement se multiplient. Une parenthèse de sobriété qui n'est pas qu'un simple exploit, mais un véritable reset pour l'org...
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