Pour certains, faire le calme dans son esprit paraît être un confort hors de portée. Les ruminations mentales empêchent bien souvent de pouvoir réfléchir sereinement. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Selon une étude menée par Susan Nolen-Hoeksema, 63 % des jeunes adultes pourraient être considérés comme des « overthinkers », à savoir des personnes qui « pensent trop ».
Un événement à venir, une discussion remontant à plus...
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