C’est à cet âge que vous atteignez le top de vos capacités physiques, selon la science

Charlotte Arce - Huffpost FR - 17/12
Des chercheurs ont déterminé l’âge auquel notre forme physique et notre force atteignent leur apogée, avant de décliner.
Pexels / Karola G
L’étude menée par l’Institut Karolinska, en Suède, montre que la forme et la force physique commencent à décliner dès 35 ans.

Si vous avez atteint un certain âge, sans doute l’avez-vous déjà remarqué : vos capacités physiques et vos aptitudes sportives ne sont plus tout à fait celles que vous aviez dans votre prime jeunesse. Mais à partir de quand, exactement, ont-elles commencé à décliner ?

Pour le savoir, il faut se pencher sur les résultats de la dernière étude menée par l’Institu...
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