☕ Une étude révèle que, à cette consommation précise, le café ralentirait le vieillissement

Des chercheurs ont publié dans la revue BMJ Mental Health une étude indiquant que consommer 3 à 4 tasses de café par jour est associé à des télomères plus longs. Des télomères raccourcis sont des marqueurs du vieillissement biologique. Cette habitude modérée pourrait correspondre à environ 5 années supplémentaires de jeunesse cellulaire comparé aux non-buveurs de café. Les télomères se situent aux extrémités des chromosomes et protègent l'ADN, un peu comme les embouts d'un lacet. Leur raccourcissement est un processus naturel lié à l'âge, mais il semble accélé...
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