5 habitudes considérées comme saines mais qui peuvent endommager les reins selon les médecins

KOMPAS.com - De nombreuses personnes estiment mener une vie saine, mais un certain nombre d'habitudes qui semblent sûres peuvent en réalité exercer une pression supplémentaire sur les reins.

Sans s’en rendre compte, certains choix considérés comme bons pour le corps peuvent provoquer des lésions rénales et même aggraver les problèmes rénaux chez les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique.

5 habitudes « saines » qui peuvent réellement endommager les reins

1. Consommer trop de protéines

Consommer trop de protéines est une habitude saine qui est le plus souvent considérée comme nocive pour la santé rénale, surtout si la source provient de boissons protéinées ou de suppléments consommés pour soutenir l'exercice physique.

"Manger deux ou trois fois les besoins quotidiens en protéines ne fait pas croître les muscles plus rapidement. Cela fait simplement travailler les reins plus fort", a déclaré l'urologue David Shusterman, cité dans Best Life, mardi (12/02/2025)...
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