La mémoire est l’une des fonctions cognitives qui inquiète le plus dès la trentaine. On apprend des listes d’aliments "bons pour le cerveau", on télécharge des applications d’entraînement cérébral et on se rassure en répétant qu’il suffit de "stimuler son esprit". Mais ce que la science confirme aujourd’hui, c’est que les habitudes les plus efficaces sont souvent les plus simples. Parmi elles, se trouve l'écoute musicale ! Suivre religieusement les primes de la Star Academy ou écouter de la musique du m...
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