C'est Harvard qui dit : à partir de 60 ans, cet exercice vaut mieux que la marche

MSN - 20/11
La marche n’est pas sans valeur, mais il existe un autre type d’exercice qui prend de l’importance après 60 ans. Du moins, selon la science.

Pas besoin d’études pour nous dire que l’exercice physique est l’un des meilleurs alliés pour une vie saine, à tout âge. Cependant, certaines études nous montrent qu'après 60 ans, ce qui fait vraiment la différence pour...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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