Arrêtez de tout remettre au lendemain : 5 techniques simples et efficaces pour en finir avec la procrastination - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 17/11
Parce qu’elle peut nous empêcher de pleinement nous épanouir et d’atteindre nos objectifs personnels ou professionnels, la procrastination doit être bien comprise pour être apprivoisée.

Peur de l’échec, manque de motivation, surcharge émotionnelle… Lorsqu’il est question de s’atteler à une tâche qui nous a été confiée ou que l’on s’est confiée soi-même, plusieurs raisons peuvent nous pousser à repousser ce moment. Quitte à se retrouver au pied du mur et à ne plus pouvoir reculer ou à simplement abandonner et laisser de côté cette mission, c’est parfois plus fort que nous, nous procrastinons. 

Mais pourquoi avons-nous tant de mal à nous y mettre vraiment, même lorsque nous n’avons pas l...
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