À quel point des doses élevées de vitamine D sont-elles dangereuses ? C'est ce que disent les experts

MSN - 15/11
La vitamine D est indéniablement importante pour l’organisme. Mais les opinions divergent partout dans le monde quant au bon dosage. La vitamine D à forte dose est-elle sans danger ?
Vitamine D

À quel point des doses élevées de vitamine D sont-elles dangereuses ? C'est ce que disent les experts

La vitamine D est indéniablement importante pour l’organisme. Mais les opinions divergent partout dans le monde quant au bon dosage. La vitamine D à forte dose est-elle sans danger ?

La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans les os, le système immunitaire et le métabolisme. Le corps le produit lui-même avec l’aide du soleil. Mais de quelle quantité en avez-vous réellement besoin ? Alors que certains experts mettent en garde contre le surdosage, d’autres utilisent spécifiquement des quantités élevées pour lutter contre des maladies telles que les maladies auto-immunes ou l’ostéoporose. Le protocole dit de Coimbra, utilisé pour la sclérose en plaques et d'autres maladies auto-immunes, est particulièrement controversé. Mais quels dosages sont considérés comme sûrs et que dit la science à propos des doses élevées de vitamine D ?

Que fait la vitamine D dans le corps ?

La vitamine D est, entre autres, importante pour la construction et le maintien d’os sains, mais joue également un rôle dans le système immunitaire. Un apport suffisant en vitamine D peut réduire le risque d’infections respiratoires, de maladies auto-immunes et d’autres maladies. Sur demande, l...
[Courte citation de 8% de l'article original]