Avantages pour la santé de manger régulièrement des fruits du dragon

MSN - 07/11
Faible en sucre et riche en antioxydants, le fruit du dragon aide à réduire la résistance à l’insuline et la stéatose hépatique tandis que ses fibres favorisent la santé intestinale.

Faible en sucre et riche en antioxydants, le fruit du dragon aide à réduire la résistance à l’insuline et la stéatose hépatique tandis que ses fibres favorisent la santé intestinale.

Le fruit du dragon peut être consommé frais, mélangé à du yaourt ou ajouté aux smoothies et aux salades. Le fruit a la peau rouge, la chair blanche ou rouge et les graines noires et offre plusieurs bienfaits pour la santé.

Le fruit du dragon contient du fer, du magnésium, des fibres et plusieurs autres nutriments. Selon le magazine américain de style de vie Health, 100 grammes de fruit du dragon fournissent 57 calories, 0,36 gramme de protéines, 0,14 gramme de matières grasses, 15 ...
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