Le CrossFit, entre haltérophilie, gymnastique et endurance

La 1ère Polynésie - 27/10
En Polynésie, le CrossFit attire de plus en plus d’adeptes et compte une dizaine de salles. Cette discipline née aux États-Unis nécessite un accompagnement professionnel. Tamahere Holozet est l’un des quatre coachs de la Black Box Tahiti qui comptent plus de 150 athlètes. Rencontre.

Le CrossFit allie haltérophilie, gymnastique et endurance dans une discipline technique. Tamahere Holozet est coach depuis six ans et programme des ateliers. C'est ce qu'il fait de mieux. Au menu de ce matin très tôt, le WOD, le Workout of the Day, est un format à exécuter en équipe.  

"Aujourd'hui, ça va mixer entre des mouvements où vou...
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