Le Mans : un parcours santé pour apprendre à bien respirer et se détendre - ici

France Bleu - 05/10
Connaissez vous la "coach respiration"? Cette méthode, inventée par un Sarthois, utilise des mouvements simples pour nous apprendre à bien respirer et réduire le stress du quotidien. Un parcours gratuit, basé sur cette technique de respiration, a été créée à l'Arche de la Nature.

C'est un parcours composé d'une dizaine de panneaux à l'Arche de la Nature. Dix exercices à la portée de tous qui permettent de libérer son souffle et de se relaxer.  La "coach respiration" a été inventée il y a une quinzaine d'années par Jean-Marie Defossez, docteur en biologie animale, spécialiste des relations en...
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