La diététiste Esra Örün İncekara du Département de la nutrition et de l'alimentation a déclaré que la chose la plus importante à faire pour atteindre un corps en forme est de consommer les bons aliments.
Selon la déclaration du Bayındır Health Group, un corps en forme ne signifie pas seulement être mince ou perdre du poids. C'est une mauvaise approche de penser qu'une apparence en forme peut être obtenue en perdant du poids rapidement à la suite de pratiques de désintoxication ou de régime de choc, qui sont courantes chez les gens.
Esra Örün İncekara, diététicienne de l'hôpital Bayındır Kavaklıdere, dont les évaluations sont incluses dans la déclaration, a fait des suggestions pour une année en forme et en bonne santé, déclarant qu'avoir un poi...
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