5 aliments pour l'hypertension artérielle pour éviter

VnExpress - VN Express - 21/09
Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées, les graisses saturées, la conserve et l'alcool, la caféine pour contrôler la pression artérielle, réduire le risque cardiovasculaire.

L'hypertension, ou «tueur silencieux», affectant 1,28 milliard d'adultes de 30 à 79 ans dans le monde, avec 46% des maladies inconnues, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en 2023. La plupart vivant dans des pays à faible et moyen, cette situation provoque des symptômes sans symptômes.

Heureusement, la détection précoce et le régime et les médicaments appropriés peuvent contrôler efficacement la pression artérielle.

Voici 5 types d'aliments de l'hyper-pression à éviter pour protéger la santé.

Nourriture transformée

Les aliments transformés tels que les soupes en conserve, l...
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