Donner de la mélatonine à son enfant pour l’aider à s’endormir n’est pas une si bonne idée

Charlotte Arce - Huffpost FR - 07/09
Pour lutter contre les troubles du sommeil de leurs enfants, de plus en plus de parents leur donnent des compléments alimentaires de mélatonine. Mais cela n’est pas sans danger.
Pexels / Ketut Subiyanto
Plébiscités par les parents, les compléments alimentaires de mélatonine sous forme de spray ou de gommes sont pourtant déconseillés aux enfants.

SOMMEIL - En pharmacie, ils sont aisément mis en avant dans les rayons, à portée de main de toutes et tous. Présentés comme une solution naturelle contre les troubles du sommeil, ces compléments alimentaires à base de mélatonine sous forme de gomme (les fameux « gummies ») ou de spray séduisent de plus en plus les parents en quête de solution rapide face aux nuits agitées de leurs enfants.

Selon une enquête de l’Académie américaine de médecine publiée en 2023, près d’un parent sur deux (46 %) a déjà administré un complément alimentaire à base de mélatonine à so...
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