7 conseils efficaces pour les introvertis qui veulent préserver leur batterie sociale, selon les chercheurs - Psychologies.com

Fatma Guetary - Psychologies - 04/09
Les introvertis sont plus sensibles que les autres à leur entourage et peuvent parfois souffrir des interactions sociales. Voici comment gérer cela au mieux !

« Timide », « à l’écart », « pas sociable » : si vous êtes une personne introvertie, ces qualificatifs ne vous seront pas étrangers. Dans une société qui valorise davantage l’extraversion et les nombreuses interactions sociales de toute sorte, être introverti peut sembler un handicap. Or, il n’en est rien. Ce sont souvent des personnes plus calmes et mesurées, qui puisent leur énergie quotidienne dans des activités pratiquées dans une solitude choisie.

Ainsi, si les extravertis se sentent revigorés par les échanges sociaux, les introvertis eux peuvent se sentir au contraire vidés et épuisés. Ces personnes loin d’être asociales ou “sauvages”, apprécient au contraire la compagnie d’autrui. Cependant cela leur demande nettement plus d’efforts et d’énergie de s’investir et de naviguer d’un environnement social à un autre. Ce qui peut les amener à plus ou moins long terme, à un épuise...
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