Savez-vous vraiment qui vous êtes ? Si l’on se pose rarement la question, celle-ci est pourtant primordiale pour notre bien-être. En prenant à tort l’identité comme l’affirmation d’un fort caractère, nous pensons parfois qu’il s’agit d’une caractéristique propre à chacun. Si certains revendiquent une identité marquée, d’autres aurait une identité plus discrète et moins définie.
L’identité correspond à nos valeurs personnelles fondamentales et nos croyances sur le monde, explique Asfia Qaadir, psychiatre, pour VeryWell Mind. « Votre identité joue un rôle important dans la façon dont vous traitez les ...
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