7 boissons d'été avec peu de sucres et originales !

L’été n’est pas terminé ! Et avec lui, continue cette irrésistible envie d’apéro ou de goûter. Des moments doux et conviviaux… Mais aussi souvent sucrés. Entre sodas, jus et alcools, votre glycémie risque bien d’exploser. Pour finir l’été en beauté et vous préparer pour la rentrée, pourquoi ne pas mélanger plaisir et santé dans le verre, pour un cocktail sans culpabilité ?

Les dangers des boissons sucrées pour la santé

En effet, les sodas et autres boissons sucrées sont loin d’être inoffensifs. Leur forte concentration en sucres (souvent du saccharose ou du sirop de glucose-fructose), combinée aux acides et colorants, sont désastreuses pour la santé. Ces boissons favorisent l’érosion de l’émail, les caries, et contribuent à l’obésité, au diabète de type 2 ainsi qu'à certaines perturbations métaboliques.

Mais les dangers ne s’arrêtent pas là. Une étude française démontre qu’une augmen...
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