Trois plats de petit-déjeuner aident à garder les formes, l'énergie débordante

VnExpress - VN Express - 19/08
Les œufs, les haricots et le yogourt grec sont trois choix de petit-déjeuner riches en protéines, de la forme de soutien et de l'énergie croissante.

Le Dr Lee Jin-Bok, un expert médical familial avec 25 ans d'expérience dans le traitement de l'obésité en Corée, a partagé sur le canal YouTube le dieu de la santé, que le simple changement de petit-déjeuner peut stabiliser la glycémie et aider à aplatir l'abdomen.

"Les protéines le matin sont très importantes, aidant à construire des muscles, ce qui est également essentiel pour la production d'hormones et de cellules", a-t-il déclaré, ajoutant que la ...
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