Les 3 aliments du neuroscientifique pour une peau plus jeune

Pauline Boullet - Medisite - 14/08
Ce que nous mettons dans notre assiette a des conséquences sur notre santé, mais aussi sur celle de notre peau ! Un expert nous donne ses aliments...

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Vous l’aurez remarqué, avec le temps, notre peau change. En vieillissant, elle perd de son élasticité, devient plus fine, moins hydratée, et les rides apparaissent. Ce phénomène, tout à fait naturel et inéluctable, est dû à une combinaison de facteurs : en interne, la baisse de production de collagène et d’élastine, et en externe, l’exposition au soleil, la pollution ou encore le stress y participent également.

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Mais bonne nouvelle : grâce à leur richesse en nutriments, certains aliments peuvent aider à ralentir ce processus et préserver l’éclat de la jeunes...
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