Est-il bon de manger des fruits à jeun? Ceci est la revue ...

MSN - 02/08
Manger des fruits à l'estomac vide peut être rempli de 150 grammes par jour. Il n'y a aucune preuve scientifique qui détermine le meilleur moment pour manger des fruits.

Kompas.com - Manger des fruits à jeun est bon pour la santé.

En fait, il y a une hypothèse que d'estomac vide est le bon moment pour manger des fruits.

Cependant, ce n'est qu'un mythe. Se référant au ministère indonésien de la Santé (Kemenkes), la théorie qui soutient le mythe est que le fruit sera absorbé plus rapidement à l'aide d'enzymes spéciales, si elle est consommée à jeun.

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Lorsque l'estomac est rempli de nourriture, il est considéré comme un système digestif pour être occupé à absorber les nutriments alimentaires, pas à partir des fruits.

En conséquence, les fruits que nous consommons après avoir mangées sont enterrés comme ça dans l'estomac.

En fait, manger des fruits peut être à t...
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